Wpisy

,

9 produktów, które pomogą schudnąć

Wiele przepisów na zgrabną i szczupłą sylwetkę dyktuje co można, a czego nie należy jeść. Podczas stosowania diety warto sięgać po produkty odżywcze i takie, które przyczynią się do szybszego spalania tkanki tłuszczowej lub pozostawią uczucie sytości na dłużej bez konieczności spożycia wysokokalorycznego posiłku. Jeżeli się odchudzasz, dbasz o linię, lubisz czuć się lekko oraz chcesz odżywiać się zdrowo poniższe produkty z pewnością powinny znaleźć się w Twoim jadłospisie. Czytaj dalej

,

Zielona herbata – cudowny eliksir na odchudzanie?

Zielona herbata jest prawdopodobnie najzdrowszym napojem na świecie. Jest naładowana przeciwutleniaczami oraz innymi substancjami korzystnymi dla zdrowia. Wiele badań wykazało, że zielona herbata może zwiększyć spalanie tkanki tłuszczowej, a tym samym pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Czy to działa? A jeśli tak to jak? Czytaj dalej