Dieta wegetariańska zyskuje coraz więcej zwolenników. Prawdziwy wegetarianin wie, co powinien jeść, aby utrzymać swój organizm w zdrowiu i w dobrej kondycji. Zanim podejmiesz decyzję o zmianie diety na wegetariańską warto poznać jej zasady, zalety, ale także pułapki, w które można wpaść. Czytaj dalej
Wpisy
Kontakt
Chmura tagów
Najczęściej wybierane treningi
Najnowsze wpisy
- Trening aerobowy w domu – jak ćwiczyć?
- Trening i dieta w pandemii
- Wywiad z Anią Matusik dla magazynu “Dbam o zdrowie”
- NEAT, czyli jak spalić dodatkowe kalorie i wcale tego nie odczuć
- Mity o ćwiczeniach w siłowni. Ania Matusik dla Wirtualnej Polski
- Pobudzający koktajl zamiast kawy? Ania Matusik w Pytaniu na Śniadanie
- Co to jest indeks glikemiczny? Ania Matusik w TVN Meteo Active
- Trener personalny – czy na prawdę go potrzebujesz?