Jeśli chcesz schudnąć, zadbać o zdrowie, skorygować postawę lub poprawić swoją ogólną kondycję wynajęcie osobistego trenera może być krokiem w dobrym kierunku. Dobry trener pomoże skonfigurować program ćwiczeń najlepszy dla Ciebie. Kim właściwie jest trener personalny? Jaką pełni funkcję? To już przeszłość, że trener osobisty jest tylko dla bogatych i gwiazd! Może i Ty potrzebujesz takiej osoby? Czytaj dalej
10 Powodów, aby zatrudnić trenera personalnego
Jeżeli zaczynasz swoją aktywność fizyczną, potrzebujesz instrukcji, bądź motywacji – zatrudnienie osobistego trenera jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Jest jednak wiele osób, które nie wiedzą, co zapewnia współpraca z trenerem personalnym i czy jest warta pieniędzy, jakie za nią płacimy.
Trening personalny – pomówmy o cenie treningu osobistego
Ile jesteś w stanie wydać na zabieg w gabinecie kosmetycznym, wizytę w SPA, czy obiad w dobrej restauracji? Jeżeli zależy nam na dobrej usłudze cena oscyluje wokół kilkuset złotych, czasem powyżej tysiąca.
Ile jesteś w stanie zapłacić za fantastyczne samopoczucie, pozbycie się bólów kręgosłupa, piękne, jędrne ciało, pełne pożądania spojrzenie partnera i zazdrosne koleżanek z pracy? Zastanów się ile jest to dla Ciebie warte? Dla wielu jest wręcz bezcenne. Czytaj dalej
Kontakt
Chmura tagów
Najczęściej wybierane treningi
Najnowsze wpisy
- Trening aerobowy w domu – jak ćwiczyć?
- Trening i dieta w pandemii
- Wywiad z Anią Matusik dla magazynu “Dbam o zdrowie”
- NEAT, czyli jak spalić dodatkowe kalorie i wcale tego nie odczuć
- Mity o ćwiczeniach w siłowni. Ania Matusik dla Wirtualnej Polski
- Pobudzający koktajl zamiast kawy? Ania Matusik w Pytaniu na Śniadanie
- Co to jest indeks glikemiczny? Ania Matusik w TVN Meteo Active
- Czy na siłowni można schudnąć?