Trenerka personalna z Warszawy – krótko o mnie przed pierwszym spotkaniem

Jestem osobą łatwo nawiązującą relacje, lubiącą ludzi i kontakt z nimi. Ogromną wagę przywiązuję do techniki wykonywanych ćwiczeń i dbam o pozytywną i pełną motywacji atmosferę podczas prowadzonego treningu. Każdy podopieczny jest traktowany indywidualnie, a trening dostosowany do jego potrzeb i oczekiwań. Uważam, że trener personalny powinien być osobą elastyczną i doskonale przygotowaną do różnych form treningu w zależności od stopnia zaawansowania oraz wieku podopiecznego. Poprzez wprowadzanie różnorodnych ćwiczeń i stały kontakt z ćwiczącym moje zajęcia są ciekawe i w prawidłowy sposób angażują poszczególne grupy mięśniowe.

Wspólny trening personalny może być alternatywą do wieczornego wyjścia do baru – przemyśl to! Rano zamiast bólu głowy poczujesz przyjemny ból mięśni, cera odzyska świeżość, o dobrym samopoczuciu i zadowoleniu z siebie nie wspominając.

AniaMatusik Trenerka Osobista

 

Podstawą w mojej pracy jest budowanie relacji z klientem, który czuje się ważny i stale wspierany na drodze do pięknej i zdrowej sylwetki. Stawiam na nieustanny rozwój poprzez uczestnictwo w różnego rodzaju kursach, szkoleniach i konwencjach, które udoskonalają mój warsztat trenerski. Jestem osobą dyspozycyjną i zmotoryzowaną.

Moją pasją, w której arkana ciągle zgłębiam czując niedosyt to dietetyka sportowa oraz kliniczna. Widzę jaką moc i przełożenie na poprawę badań lekarskich i ogólne samopoczucie – ma odpowiednio dobrana dieta. Twoje zdrowie jest na Twoim talerzu.

UCZELNIE WYŻSZE:

  • Akademia Wychowania Fizycznego – Żywienie i Wspomaganie Dietetyczne w Sporcie
  • Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego

SZKOLENIA, KURSY, KONFERECJE, WARSZTATY:

  • Personal Trainer Certification – National Council on Strength and Fitness, San Diego, USA
  • Basic Personal Trainer – Kuźnia Trenerów
  • Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej – Akademia Instruktorów Sportu S4
  • Kurs Sztangi – Akademia Instruktorów Sportu S4
  • Reebok Final Cuts Workshop – Step – Reebok University
  • Functional Training – Mauricz Training Center/IFFA
  • Trening siłowy dla osób otyłych i bardzo otyłych – System Szkoleń Aplauz
  • Metodyka treningu – Mauricz Training Center
  • Dietetyka i suplementacja – Mauricz Training Center/IFFA
  • Dietetyka Kliniczna – Ajwen Iwona Wierzbicka
  • Dieta inne podejście – Ajwen Iwona Wierzbicka
  • Jedzenie bez chemii – Ajwen Iwona Wierzbicka
  • Dietetyka kliniczna i diagnostyka chorób – Ajwen Iwona Wierzbicka
  • Układanie diet – praktyka – Ajwen Iwona Wierzbicka
  • Zdrowa mama – dieta w ciąży i przed ciążą – Ajwen Iwona Wierzbicka
  • Szkolenie PROFI I – Dietetyka i Motywacja – Ajwen Iwona Wierzbicka
  • Szkolenie PROFI II – Praktyka Dietetyka i Układanie diet – Ajwen Iwona Wierzbicka
  • Dietoterapia w praktyce – MedFood/Mauricz Training Center
  • Dieta paleo w teorii i praktyce – Barbell Kitchen/Tuste Życie
  • Nowe oblicze autyzmu. Grzyby, bakterie, pasożyty i nietolerancje pokarmowe – VitaImmun
  • Touch For Health – Dotyk dla Zdrowia – Dr Dorota Kalwajt
  • Żywienie, kobieta a sport – Akademia Dietetyki Sportowej
  • Interpretacja Badań Laboratoryjnych – Monika Gackowska, Barbell Kitchen
  • Motywacja – jak sprawić, by chciało się chcieć – Uniwersytet Otwarty Uniwersytetu Warszawskiego
  • Open Your Mind – szkolenie z innowacyjności i kreatywności – Uniwersytet Otwarty Uniwersytetu Warszawskiego
  • Konferencja Food Forum – Dietoterapia w chorobach cywilizacyjnych
  • Konferencja Żywieniowa – Holistyczne Podejście do Diety i Człowieka
  • Konferencja „Przyszłość poradnictwa dietetycznego w Polsce” – Instytut Żywności i Żywienia
  • Konferencja o zdrowiu – Polko, bądź zdrowsza
  • Kurs kompetencji trenerskich “Train the Trainer” – Uniwersytet Otwarty Uniwersytetu Warszawskiego
  • Akademia Trenera Body Life