Entries by admin

Trener personalny – czy na prawdę go potrzebujesz?

Czy na siłowni potrzebuję trenera osobistego? „Tak. Jest źle. Aż tak źle ze mną nie było. Muszę coś ze sobą zrobić.” Nadszedł moment, kiedy dochodzisz do wniosku, że TEN poniedziałek to już jutro. Już od dawna wiesz, do której siłowni będziesz chodzić, trzeba tylko pójść kupić karnet. Prościzna. Tylko co dalej? Od pewnego czasu obserwujesz filmiki motywacyjne w […]

Ćwiczenia fizyczne a tatuaż – zobacz, co warto wiedzieć na ten temat!

Ćwiczenia fizyczne a tatuaż – zobacz, co warto wiedzieć na ten temat! Tatuaże to ozdoba dla ciała, ale także sposób na wyrażenie swojej osobowości. Na wykonanie tatuażu decyduje się coraz więcej osób, również tych aktywnych fizycznie. Jeśli jednak ktoś regularnie uprawia sport, powinien wiedzieć, w jaki sposób treningi oraz przybieranie masy mięśniowej mogą wpłynąć na […]

Wyjazd oczyszczający – Bateria Życia

Bateria Życia – swoiste ładowanie akumulatorów Decydując się na wyjazd, sama do końca nie wiedziałam, czego się spodziewać, ale dostałam więcej niż byłabym w stanie sobie wymarzyć. Po prostu czułam, że będzie to coś wyjątkowego i nie myliłam się. Podkreślę, że po tygodniu od powrotu emocje już opadły i może lepiej, gdyż na gorąco byłam […]

Zakwaszenie organizmu – jak skutecznie się odkwasić.

Zakwaszony organizm jest wynikiem złych nawyków żywieniowych oraz niewłaściwego trybu życia. Powoduje szereg negatywnych konsekwencji, wpływając na złe samopoczucie, czy też osłabienie wydajności fizycznej. Można jednak kontrolować funkcjonowanie naszego wnętrza i zapobiegać rozwojowi niekorzystnych dolegliwości. Wystarczy przyswoić kilka zasad, które umożliwią skuteczne pozbycie się nagromadzonych w organizmie substancji, wpływających na jego zakwaszenie. Pozwoli to na pełne […]

Skład produktów spożywczych. Na co zwracać uwagę, a czego unikać.

Każdy produkt spożywczy zaopatrzony jest w specjalną tabelkę, która wyszczególnia ilość i skład wartości odżywczych, jakie ten artykuł zawiera. Jest niezmiernie ważne, aby tuż przed włożeniem go do koszyka przeczytać, to co na etykiecie widnieje. To wskazówka dla nas o jakości jaką wnosi konkretny produkt do naszego organizmu. Oczywiście zależy nam na tym, by dostarczał […]