Entries by admin

Trener personalny – czy na prawdę go potrzebujesz?

Czy na siłowni potrzebuję trenera osobistego? „Tak. Jest źle. Aż tak źle ze mną nie było. Muszę coś ze sobą zrobić.” Nadszedł moment, kiedy dochodzisz do wniosku, że TEN poniedziałek to już jutro. Już od dawna wiesz, do której siłowni będziesz chodzić, trzeba tylko pójść kupić karnet. Prościzna. Tylko co dalej? Od pewnego czasu obserwujesz filmiki motywacyjne w […]

Ćwiczenia fizyczne a tatuaż – zobacz, co warto wiedzieć na ten temat!

Ćwiczenia fizyczne a tatuaż – zobacz, co warto wiedzieć na ten temat! Tatuaże to ozdoba dla ciała, ale także sposób na wyrażenie swojej osobowości. Na wykonanie tatuażu decyduje się coraz więcej osób, również tych aktywnych fizycznie. Jeśli jednak ktoś regularnie uprawia sport, powinien wiedzieć, w jaki sposób treningi oraz przybieranie masy mięśniowej mogą wpłynąć na […]