Entries by admin

Wyjazd oczyszczający – Bateria Życia

Bateria Życia – swoiste ładowanie akumulatorów Decydując się na wyjazd, sama do końca nie wiedziałam, czego się spodziewać, ale dostałam więcej niż byłabym w stanie sobie wymarzyć. Po prostu czułam, że będzie to coś wyjątkowego i nie myliłam się. Podkreślę, że po tygodniu od powrotu emocje już opadły i może lepiej, gdyż na gorąco byłam […]

Zakwaszenie organizmu – jak skutecznie się odkwasić.

Zakwaszony organizm jest wynikiem złych nawyków żywieniowych oraz niewłaściwego trybu życia. Powoduje szereg negatywnych konsekwencji, wpływając na złe samopoczucie, czy też osłabienie wydajności fizycznej. Można jednak kontrolować funkcjonowanie naszego wnętrza i zapobiegać rozwojowi niekorzystnych dolegliwości. Wystarczy przyswoić kilka zasad, które umożliwią skuteczne pozbycie się nagromadzonych w organizmie substancji, wpływających na jego zakwaszenie. Pozwoli to na pełne […]

Skład produktów spożywczych. Na co zwracać uwagę, a czego unikać.

Każdy produkt spożywczy zaopatrzony jest w specjalną tabelkę, która wyszczególnia ilość i skład wartości odżywczych, jakie ten artykuł zawiera. Jest niezmiernie ważne, aby tuż przed włożeniem go do koszyka przeczytać, to co na etykiecie widnieje. To wskazówka dla nas o jakości jaką wnosi konkretny produkt do naszego organizmu. Oczywiście zależy nam na tym, by dostarczał […]

Co jeść, aby cieszyć się młodym wyglądem?

Z czasem niestety nie da się wygrać – starzenie jest naturalnym procesem, który czeka każdego z nas. Razem z nami starzeje się nasza skóra. Staje się szorstka, zwiotczała, pojawiają się bruzdy, zmarszczki i przebarwienia. Dobrym sposobem są kremy przeciwzmarszczkowe, jednak ich stosowanie połączone ze zdrowym trybem życia i odpowiednią dietą, mogą znacznie spowolnić ten proces. […]

„Pij z głową – ciesz się życiem” – jak nasze głowy zachowują się po dwóch z pianką ;)

­­„Pij z głową – ciesz się życiem” – jak nasze głowy zachowują się po dwóch z pianką 😉   Zostałam zaproszona przez Agencję Charyzma, Doradcy Komunikacji Biznesowej jako ekspert – trener do eventu organizowanego przez jeden z wiodących w Polsce Browarów -Grupę Żywiec. Dietetyk sportowy Justyna Mizera przekazała wiele cennych informacji o wpływie alkoholu na dietę. Prowadzący […]